Perusruokaa arkeen, nopeaa ja helppoa, ja voi kunpa saisi luomuna.

4 kpl broilerin ohutleikkeitä (luomua, jos löytyy ja kukkaro kestää)
1 pkt (140 g) pekonia (tätäkin saa luomuna)
Italialaista mausteseosta Urtekram
Himalajan ruususuolaa

kanat pekonissa

 

 

 

 

 
1. Suolaa ja mausta broilerit ja anna olla huoneenlämmössä maustumassa n. 20 min.
2. Kääri pekoniin ja laita pieneen uunivuokaan.
3. Paista 180 asteessa n. 20-30 minuuttia.
4. Tarjoile esim. paprika-sipulihöystön kanssa: pari paprikaa, sipulia, valkosipulia, suolaa ja pippuria kypsennetään nopeasti pannulla oliiviöljyssä.