Category: Marian mietteet Page 2 of 5

www.terapiakokkausta.fi , kevŠŠn postaus  18.4.2015

Oma rakas kuplani

Monta viikkoa on kulunut viimeisimmästä artikkelistani. Tarvitsin hengähdystauon kolmen paljon jakoja ja tykkäyksiä saaneiden kirjoitusteni jälkeen. Vaikka on hienoa saada sanoilleen paljon lukijoita, nostaa se rimaa aina seuraavien…

www.terapiakokkausta.fi, Maria Alatalo 14.3.2015

Suomi, asiantuntijoiden luvattu maa

Lehdistö siteeraa mielellään eri alojen asiantuntijoita etenkin terveyteen, hyvinvointiin ja ravintoon liittyvissä jutuissa. Asiantuntija sanoo, että juo kaksi litraa vettä päivässä, syö hyviä rasvoja, älä syö voita, syö…

kärryt

Jokapäiväinen sokerimme

WHO julkisti viime viikolla uudet sokerinsaantisuositukset, joiden mukaan ravinnosta saatavan lisätyn sokerin osuus tulisi olla alle 10% kokonaisenergiasaannista ja mieluiten 5% eli aikuisella enintään 50 g/päivä, joka tarkoittaa…

Kerma ei ole enää kermaa

Työpaikkaruokalan ruokalistalla lukee, että tarjolla on lounaaksi lohta ja Hollandaise-kastiketta. Nam, varmasti hyvää ja terveellistä. Nimi ei kuitenkaan kerro kaikkea. Todennäköisesti tarjolla oleva Hollandaise-kastike sisältää näitä aineita: Kasviöljy…

Minun viisas kehoni

Olen usein miettinyt sitä, että miksi on niin vaikea nähdä sitä mikä on niin lähellä? On helppo olla sokea omalle itselleen ja jatkaa ja jatkaa, kunnes joku paikka…

Kell’ onni on, se onnen kätkeköön

Laulu onnesta Kell’ onni on, se onnen kätkeköön, kell’ aarre on, se aarteen peittäköön, ja olkoon onnellinen onnestaan ja rikas riemustansa yksin vaan. Ei onni kärsi katseit’ ihmisten….

Uusi vuosi – uusi minä!

En ole muistaakseni tehnyt yhtään sellaista uuden vuoden lupausta, jonka olisin pitänyt koko vuoden. Dieettejä olen varmasti aloittanut kymmeniä, luvannut kuntoilla säännöllisesti, viettää enemmän laatuaikaa lasten kanssa, opetella…

Joulurauhaa

Haluan toivottaa kaikille lukijoilleni erittäin rauhallista joulua tämän tuntemattoman runoilijan joulurunon myötä: Keskellä arjen uurastuksen joulua etsin sydämeen. Tahtoisin jälleen valokseni tähtien hehkun himmenneen. Jossain tiedän tähden vielä…

Jouluhulluus

Jostain sieluni syvimmistä syövereistä puskee jouluhulluus esiin. Hetkittäin tunnen viime hetken paniikkia siitä, että olenhan hoitanut kaikki jouluvalmistelut, lähettänyt kortit, ostanut lahjat, miettinyt joulupöydän herkut…mutta mikä ihana helpotus…

Rakasta lähimmäistäsi niin kuin itseäsi

Ihmisen olemisen ydin on rakkaus. Ihmisen tulee rakastaa itseään, jotta hän voi rakastaa lähimmäisiään. Pyyteetön rakkaus itseään kohtaan antaa mahdollisuuden anteeksiantoon ja myötätuntoon, jotka kävelevät käsi kädessä rakkauden…