huhtikuu 2016

uppomunatkuva

Uppomunat parsalla ja pekonilla

Lähes joka aamu tulee syötyä kananmunaa jossain muodossa. Uppomunat sopivat hyvin kiireettömään aamuun, jolloin on aikaa hieman värkkäillä. Helppoja nämä munat kyllä ovat ja valmistuvat muutamassa minuutissa, mutta…

taatelibrlautasellakuva

Taatelibrowniet

Gluteenittomat, ilman lisättyä sokeria ja maidottomat taatelibrowniet vievät kielen mennessään. Vähähiilarisia nämä eivät toki ole, mutta jos ruokavalio sallii, niin kannattaa ehdottomasti kokeilla. Käytä pehmeitä ja isohkoja taateleita…

parsakanakeittokuva

Parsainen kanakeitto

Selvä kevään merkki on se, että jokaisella kauppareissulla tarttuu mukaan nippu  parsaa. Parsaa syödään meillä nyt joka päivä. Kannattaa kokeilla tätä ihanan keväistä vihreää herkkua monissa eri ruoissa….

banskujädekuva

Suklaa-banaanijäätelö

Nyt on kyllä niin helppo jäderesepti, että jokainen osaa. Ei lisättyä sokeria tässäkään ja maku ihanan luonnollinen. Jos et omista jäätelökonetta, voit kaataa massan esim. mehujäämuotteihin ja nauttia…

lohirullatlasissakuva

Lohirullat

Hauskat ja maukkaat lohirullat sopivat vaikka evääksi tai iltanaposteluun. Täytteitä voi vaihdella oma maun ja ruokavalion mukaan. Nämä syntyivät raaka-aineista, joita kaapista sattui löytymään. 150 g loimulohta 5…

chiagreippikuvat

Greippinen chia-vanukas

Verigreippi on yksi lempihedelmistäni. Ei niin makea ja hieman jopa karvas sitrushedelmä sopii hyvin raikastamaan kookosmaitoon tehdyn chia-vanukkaan. Annostele hedelmää ja vanukasta erilaisiin tölkkeihin valmiiksi esimerkiksi välipalaksi töihin…