gluteenittomat kaurakeksit

Hunajaiset kaurakeksit

Nämä gluteenittomat ja maidottomat kaurakeksit saavat makeutensa ihanasta luomuhunajasta. Kaurakeksit ovat maailman helpoimpia leivonnaisia, joita pienet harjoittelevat leipuritkin osaavat tehdä. Tässä siis hieman terveellisempi vaihtoehto kokeiltavaksi. n. 20…

valkoinenkukkakuva

Universumin unissakävelijä

Viime viikot ovat menneet voimakkaiden tunteiden merkeissä. Olen kokenut paljon erilaisia energioita ja reagoinut niihin avoimesti, kaikki aistit terävinä. Tuntuu kuin jokin universaali muutoksen aalto kulkisi jossain pinnan…

bbq kastike

BBQ-kastike ja ribsit

Olen jo vuosia jättänyt kaikki kaupassa myytävät valmiit BBQ-kastikkeet hyllyyn. Melkeinpä kaikissa niissä on paljon sokeria tai fruktoosi-glukoosisiirappia ja tämän lisäksi lisäaineita, joita en mielelläni ruoassani tarjoile. En…

toinenateria

Sambialaisia makuja

Joskus on hyvä hypätä pois omalta tutulta mukavuusalueeltaan ja kokeilla jotain ihan muuta. Tässä tapauksessa kyse on aivan tuntemattoman maan ruokakulttuuriin tutustumisena. Minulla on etuoikeus olla mukana Invalidiliiton…

nakukakkukuva

Nakuvoileipäkakku

Kevään juhlat lähestyvät ja nyt onkin jo korkea aika miettiä tarjottavia. Tässä yksi hyvä gluteeniton, maidoton ja lihaton vaihtoehto koristamaan juhlapöytää. Kauden kasvikset antavat kakulle kauniit värit ja…

kiivijädetylhäältä

Kiivi-banaanijäätelöt

Nämä mehujääpuikot ovat maidottomia, gluteenittomia eikä niissä ole lainkaan lisättyä sokeria ja vain kahta ainesosaa. Ihanan raikkaita hellepäivän virkistäjiä. 2 luomubanaania 4 kpl kiiviä (luomuna, jos löytyy) 1….

kiitoskivi

Reilua kauppaa ja hyvää karmaa

Vietin tuokion tänään illalla Kauklahden omassa Café Brunnsdalissa Fair.fi:n uuden kodin avajaisissa.  Café Brunnsdalin idyllisellä lasiverannalla voi nyt tutustua ihaniin Reilun Kaupan sisustustuotteisiin ja eettisesti tuotettujen vaatteiden verkkokaupan Karman valikoimaan. Kaupassa…

sitruunajäätelö

Sitruunajäätelö

Muutama luomusitruuna odotti vanhentumista keittiön pöydällä ja lapset toivoivat jäätelöä viikonlopun herkutteluun. Kuopus kylläkin nyrpisti nenäänsä ajatukselle sitruunajäätelöstä, mutta mieli muuttui kun pääsi sitä maistelemaan.  Taisi tokaista äidin…

munakoisotahnakuva2

Baba Ghanoush eli munakoisotahna

Baba Ghanoush on osa Lähi-Idän meze-pöytää, mutta se sopii erittäin hyvin myös suomalaisen grillipöydän lisukkeeksi tai kasvisten dippailuun. Munakoisotahna on gluteenitonta ja vähähiilarista ja ennenkaikkea erittäin herkullista. Jos…

mustikkajädetlautasella

Mustikkajädet

Jäätelökesä lähestyy ja nyt on hyvä tehdä lapsille valmiiksi pakkaseen näitä huippuhelppoja ja maukkaita jäätelöpuikkoja. Ei lisättyä sokeria tai mitään muutakaan turhaa. Ihanan aidot maut. Näissä saattaa olla…